Sera possível? CHOCOLATE FAZ BEM!!!
Gente eu fiquei tão feliz! estava assistido o jornal hoje pela manha e me deparei com essa maravilhosa noticia.
Sabe porque nós mulheres na TPM especificamente sentimos tanta vontade de apreciar um chocolatinho? Será que quantidades podemos comer sem culpa?
- Primeiramente não é qualquer chocolate gente, são os chocolates com no minimo 70% de cacau
- Além de conquistar pelo sabor, o chocolate tem substâncias que causam a sensação de bem-estar. Uma delas é a feniletilamina. “É a substância que o nosso cérebro produz quando se encontra apaixonado”, diz a engenheira de alimentos Cláudia Degáspari.
- Consumido em pequena quantidade o chocolate não faz mal e não engorda. A nutricionista Gislene Malta cita um estudo publicado na "Archives of Internal Medicine" realizado com 1.081 pessoas de 20 a 85 anos. Elas consumiam o produto regularmente e, mesmo sem seguir dieta alimentar, mantinham os índices de massa corpórea sem aumento de peso.
- TPM Ele ajuda???
Sim!!! Comer, em pequena quantidade, chocolate meio amargo ou 70% cacau pode aliviar as dores e sintomas da TPM. O chocolate possui uma substância chamada triptofano que é um precursor da serotonina, trazendo uma sensação de bem estar e aliviando o incômodo.
- Gente esse papo todo de chocolate me deixou com água na boca! Vamos comer?
Nenhum comentário:
Postar um comentário