Viver com os cabelos presos, causa muitos danos aos fios!

Olá meus amados! Eu principalmente como tenho o cabelo muito comprido tenho uma mania terrivel de prender,as vezes sem perceber ja estou enrolando um coque! É muito prático deixar o cabelo preso durante um dia todo, todos os dias, sem ter que se preocupar com penteados mais sofisticados para ir ao trabalho, por exemplo. Sem contar que, se você está sem tempo para arrumar o cabelo ao ir a uma festa, basta prender em um coque despojado, por exemplo, e pronto, fica está linda em segundos!Mas será que isso e saudável?

Cabelo preso vira problema quando essa praticidade vira vício rotineiro. Cabelos marcados e quebrados são características dos fios de pessoas que insistem em manter esse hábito.

E, além disso, deixar o elástico levemente frouxo, nunca usar aqueles de borracha ou grampos, mudar a posição de vez em quando ou usar o próprio cabelo para prender não valem como alternativas para contornar os danos. "Eles são menores, mas ainda assim existe". Assim como não devemos prender o cabelo molhado.Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda"

Não tem jeito. Para manter os fios saudáveis há somente uma solução: mantê-los soltos. O ideal é prender o mínimo possível, pois com o passar do tempo a tração constante dos fios pode inclusive causar queda excessiva e ter um bom corte, que permita o uso dele solto com mais praticidade, além de ser mais interessante visualmente, o uso de um bom shampoo e condicionador próprios para o seu tipo de cabelo, usar uma máscara uma vez por semana e fazer hidratação,em média a cada 15 dias também ajuda muito na manutenção dos fios.

Quem se alimenta bem, mas continua tendo problemas com a saúde dos fios e, principalmente, com queda de cabelo, deve procurar um profissional que possa verificar de onde está vindo o problema. "Em caso de queda mais intensa, deve-se pesquisar se a pessoa apresenta algum déficit vitamínico - como Ferro,Vitamina B12, Zinco, Ácido Fólico". Além disso, algumas pessoas apresentam também uma tendência à anemia e, consequentemente à queda de cabelos.

Quem é adepta a dietas para emagrecimento também deve tomar um cuidado especial. Sempre faça esse tipo de procedimento com bons profissionais e jamais recorra àquelas receitinhas radicais, que não possuem a quantidade ideal de vitaminas e minerais. "Esta situação também pode contribuir para o enfraquecimento dos fios", 

Obrigada bjinhos!!!!